効果があってもなくても続けたいハイカカオチョコレート

最近話題のハイカカオチョコレート。テレビや雑誌で便秘解消に効果があると紹介されてから、かなり注目されていますよね。私は元々ミルクチョコレートよりビターチョコレートの方が好きだったので、自然とハイカカオチョコレートもよく口にしていました。そして最近チョコレート消費量が日本より桁違いに多いヨーロッパに移住したこともあり、食べる量も増えました。

生活環境自体が大きく変わったため、ハイカカオチョコレートのおかげかどうかは分かりませんが、便秘が改善していると実感し始めたのもちょうどその辺りからです。以前は不定期だったお通じが、ほぼ毎朝見られるようになりました。一時的な変化ならともかく、何か月も続いているので、これは私にとっては大きな変化です。

ハイカカオチョコレートは甘くなくて苦手という人もいますが、私はあの苦みが好きで食べているのでむしろ食べ過ぎに注意しないといけないレベルです。どんな便秘解消の方法であれ嫌なことを無理やりにというと長続きさせるのは難しいですし、好きな食べ物で改善できたらベストですよね。

ヨーロッパは安くておいしいチョコレートが多いので、誘惑に負け過ぎない程度に適量を摂って、おなかの調子もキープしたいものです。